Bir insan sağlıklı olabilir ama huzurlu olmayabilir…
Yine bir insan zengin olabilir, başarılı olabilir, uzun, yakışıklı, bakımlı, güzel ve “artı değer” kabul edilen ne kadar özellik varsa hepsine sahip olabilir, ama huzurlu olmayabilir…
Huzur başka şey…
Tanımı, tarifi başka ve her zaman aranmış huzur. Bulunmuş mu peki? Kim bilir!
Birileri de çıkmış, günümüz insanı için “huzurlu olmanın yollarını” araştırıp yazmışlar alt alta. Biz de size okutalım istedik; belki birkaçı işinize yarar, diye…
01- Ufak şeyleri dert etmeyin… 02- Kusursuz olamayacağınızı kabullenin… 03- Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bir yana bırakın… 04- Olumlu ve olumsuz düşünce kartopunun çığ gibi büyüme etkisini göz önüne alın… 05- Sevgi kapasitenizi geliştirin… 06- Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hâlâ dolu olacaktır… 07- Kimsenin sözünü kesmeyin, cümlesini siz bitirmeyin… 08- Birisine bir iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin… 09- Bırakın ilgiyi başkaları toplasın… 10- İçinde bulunduğunuz ânı yaşamayı öğrenin…
Nasıl?.. Sardı mı “huzur listesi” sizi de?..
Okuyun bakalım devamını da:
11- Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün… 12- Sabır geliştirme egzersizleri yapın… 13- Sevgi elini önce siz uzatın… 14- Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?.. 15- Gerçeği kabul edin: Hayat âdil değildir… 16- Arada sırada canınızın sıkılması yararlıdır: Bırakın canınız sıkılsın… 17- Strese dayanma gücünüzü azaltın… 18- Haftada bir kez yürekten gelen bir mektup yazın… 19- Sık tekrar edin: Hayat acil bir durum değildir… 20- Zihninizde özel bir bölüm açın…
21- Her gün bir dakikanızı, minnettar olduğunuz birini düşünmek için harcayın… 22- Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek “merhaba” deyin… 23- Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın… 24- Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün… 25- Önce karşınızdaki kişiyi anlamayı hedefleyin… 26- Daha iyi bir dinleyici olun… 27- Savaşlarınızı akıllıca seçin… 28- Çöpü çıkarma (gibi işlerin) sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız, gidip siz çıkarın… 29- Eleştirme isteğinizi bastırın… 30- Daha ılımlı bir sürücü olun…
31- Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur… 32- Bilmemenin verdiği rahatlığı hissedin/duyun… 33- İpin ucunu biraz bırakın… 34- Bir bitki yetiştirin… 35- Rahatlatacak bir spora/jimnastiğe başlayın… 36- Erken kalkmaya alışın… 37- En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın… 38- Planlarınızda esnek olun… 39- Konuşmadan önce derin bir soluk alın… 40- Suçluluğu değil masumiyeti görmeye çalışın…
41- Sırf gırgır olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi kabul edin. Göreceksiniz canınız yanmayacak… 42- Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitaplar okuyun ve bir şeyler öğrenmeye çalışın… 43- Zihninizi sessizleştirin… 44- Birisi size topu atarsa, bunu tutmak zorunda olmadığınızı bilin… 45- Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın… 46- Öfkeniz kabarmaya başladığı zaman, konuşmadan önce içinizden ona kadar sayın… 47- Problemlerinizi birer öğretmen olarak görün… 48- Biraz yüzünüz gülsün…
49- Meşhur sözdür: “Bu da geçer ya hu!” deyin… 50- Gevşeyin!..
…..
Bu listenin devamını okumak için yarına kadar bekleyin…
Stop
Muammer Erkul
12 Nisan 2007 Perşembe