Kırkambar (Evimizde ve soframızda her zaman bulundurulacak tabii besinler)

 
 
EVİMİZDE VE SOFRAMIZDA HER ZAMAN BULUNDURULACAK TABİİ BESİNLER

1-ADAÇAYI: Kalp krizi riskini azaltır.
Aşırı terlemeye sebep olan hastalıkları izale eder/giderir.
Kramp, omurilik rahatsızlığı, beze ve sinirsel titremelerde hurukulade tesirleri vardır.
Böcek sokmalarına karşı ısırılan bölgeye adaçayı yaprağını toz olarak tatbik etmeniz tavsiye edilir.

2-CEVİZ: Damar koruyucu, ishal kesici, cildi temizleyici, siğil izale edici/giderici,
mantar hastalıklarında tesirli, tümöre mani olucu ve bağışıklık sistemini koruyucu hususiyetleri bulunmaktadır.
Ceviz kanın pıhtılaşmasına mani olur, kan dolaşımını düzenler…
Karaciğer için de çok faydalıdır.

3-IHLAMUR: Gribal enfeksiyonların yanı sıra güzellik ve ciltteki lekelere karşı da harukukede tesiri vardır.
Cilt lekeleri için iyice kaynatılıp leke olan kısma sürülmesi tevsiye ediliyor.
Bunun yanında strese karşı da ıhlamuru mutfağınızdan eksik etmeyin.

4-HİNDİBA: Safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında harikalar yapar.
Kronik karaciğer iltihaplanmalarına karşı tedavi edici hususiyeti vardır.
Şeker hastalığına da iyi gelmektedir.
Bunun yanı sıra deri kaşıntıları ve sivilcelere karşı da şaşırtıcı derecede tesirlidir.

5-KARABAŞ OTU: Ağrıları dindirir, kalbe kuvvet verir…
Bilhassa sigara kullananlar için belirtelim, balgam sökücüdür.
Uyuşukluk gideren bu bitki zindelik kaynağıdır.
Sara ve beyin hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.

6-KEREVİZ: Huysuz ve asabi biri misiniz? Mutlaka kereviz tüketin.
Sakinleştirici hususiyeti var.
Böbrek için çok faydalı, kanı temizliyor, kilo almaya mani oluyor ve gücü, kuvveti artırıyor.

7-KUŞBURNU: Hangi vitamini ararsanız var.
Grip ve soğuk algınlığı için birebir…
Kabızlık için de çare…
Yorgunluk ve halsizlik için tavsiye ediliyor.
Kan yapıcı ve tansiyon düzenleyici hususiyeti ile mutfaktan eksik edilmemeli…

8-MAYDANOZ: Bir tutam maydanoz vücudun günlük C vitamini ihtiyacının tamamını karşılıyor.
Toksinleri vücuttan atıyor, kanı temizliyor, kansızlığa, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi geliyor.

9-MEYAN KÖKÜ: Balgam söktürücü hususiyeti olan bu bitki mide ülseri tedavisinde kullanılır.
Böbreküstü bezlerini çalıştırdığı gibi kramp girmelerinde de çözücü tesiri vardır.
Ayrıca iyi bir kabızlık gidericidir.

10-NAR: Narda bol miktarda antioksidan, C vitamini, demir ve potasyum var.
Bir bardak nar suyunun antioksidan hususiyeti, 10 bardak yeşil çay ile aynı seviyede.
Üstelik, bu hususiyeti sayesinde kalbi ilaç gibi koruyor.

11-SEMİZ OTU: Uzmanlar, Parkinson tedavisinde hastalarına mutlaka semiz otu salatası yemelerini tavsiye ediyor.
Zihin yorgunluğu, sinirlilik ve uykusuzluğa iyi gelir. Kanı temizleyici hususiyeti vardır.

12-PELİN OTU: Mideniz ile problem yaşıyorsanız, gastrit derdiniz varsa pelin otu birebir…
Bu bitki sindirim zor besinlerin hazmını kolaylaştırıyor.
Tonik etkisiyle de kan dolaşımını artırarak, vücuda zindelik veriyor

13-SOĞAN: Mümkün olduğu kadar çiğ tüketin.
Zira çiğ tüketildiğinde mideyi kuvvetlendirir, sindirim sistemini ikaz eder, idrarı arttırır.
Grip, nezle, gırtlak iltihabı ve öksürüğü önleyici olarak da kullanılır.

14- ZERDEÇAL: Zerdeçal en tesirli ve en yaygın kullanılan antioksidanlardan biridir.
Üst solunum yolu enfeksiyonu, astım, bronşit ve sinüzit tedavisinde kullanılır.
Kansere karşı tesirlidir. Beyni güçlü tutarak, alzheimere mani olur

15-ZEYTİN: Bilhassa zeytinin yağı harikalar kaynağı olarak görülür.
Vücudun ihtiyaç duyduğu omega 6 yağ asidine sahiptir.
Hücre yenileyici hususiyeti ile cildi besleyip, güçlendirir…
Zeytin ve zeytinyağı asla mutfaktan eksik edilmemeli, bolca tüketilmelidir.

Sağlıklı hayırlı uzun ömür dileklerimizle…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir