Kırkambar (Oruç ve sağlığımız)

 

ORUÇ VE SAĞLIĞIMIZ
Allahü teâlâ kullarına zararlı şeyleri emretmez, faydalı şeyleri emreder. Her emirde
bizim bilmediğimiz nice hikmetler vardır. Fakat mümin, emirleri yaparken, faydalı
sebebi için değil, Allahü teâlânın emri olduğu için yapar. Haram ve mekruhlardan da
aynı şekilde kaçınır.

Meselâ, oruç tutmanın insanın sıhhati üzerinde sayılamayacak kadar çok faydası
vardır. Hastalıkların çoğu, çok yemekten ileri gelmektedir. Peygamber efendimiz
buyurdular ki: ‘Oruç tutun, sıhhat bulun!’ Orucun en önemli tesirleri, karaciğer ve
damarlar üzerinde görülür. Karaciğer; vücudun muazzam bir kimya laboratuvarıdır.
Sindirim için çok lüzumlu olan yağları sindirir, eritir, diğer taraftan da besinleri
depo eder. Vücuda giren mikroplara karşı, faydalı zehirler üretir; kemik iliğinden
kan yapan hücreler için temel maddeleri hazırlar.

Vitamin ve hormonlar ile kandaki iyot faaliyetlerinden de karaciğer sorumludur.
Bundan dolayı 24 saat çalışır. Bu yüzden çok yemek ve çok içmek karaciğer için çok
zararlıdır. Oruç tutarak karaciğer dinlendirilir ve bir sene daha sıhhatli çalışma
imkânı bulunur.

Oruç, damarlardaki besin artıklarının birikmesine mâni olur. Oruçlu iken su azaldığı
için, damarlar üzerindeki basınç kalkar ve küçük tansiyon sağlıklı olur.

En sık görülen hastalıkların başında sindirim bozuklukları gelir. Oruç tutularak,
sene boyunca çalışan mide ve sindirim organlarının dinlenmesi sağlanır. Birçok
hastalık, perhiz yoluyla iyileşir. Oruç da bir perhiz şeklidir.

Ayrıca oruçla, alkolikler ve sigara tiryakileri bu kötü alışkanlıklarından da
kurtulmaktadır.
 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir