Kırkambar (Hurmanın faydaları)

Hurmanın faydalarını biliyor musunuz?
Ramazanla birlikte sofraların baş tacı olan hurma, meyve değil, sanki bir sağlık hazinesidir. 
Şöyle ki:

* Hurmada bulunan fosfor, beynin ihtiyaçlarını karşılar. Yorgunluğa iyi gelir.
* Hurmada B1 ve B2 vitaminleri bulunuyor. Bunlar da zihni ve sinir sistemini dinlendirir.
* Kabuk ve çekirdeğinde bol miktarda vitamin bulunduğundan, çekirdeklerinin de emilmesini tavsiye ediyorlar.
* Hurma balgama ve öksürüğe iyi gelir.
* Kan damarlarını yumuşatır ve damar sertliğine mani olur. Ayrıca kanı temizler ve tansiyonu da düzenler.
* Araplar kahve ve diğer içeceklerin yanında mutlaka hurma yedikleri için onlarda kolesterol az oluyor.
* Mesane ve böbrek iltihabına şifa verir. Suyu böbrek taşlarının parçalanmasında çok faydalıdır.
* Çam fıstığıyla yenirse, karaciğeri temizler ve kuvvetlendirir.
* İçinde A vitamini boldur ve  gözleri kuvvetlendirir. Gece körlüğü ve diğer göz zafiyetlerinden korur.
* Kişi ishal olduğu ve kustuğu zaman vücut çok su, tuz, potasyum, sodyum ve glikoz kaybeder. Hurmada ise bu unsurlardan bol miktarda bulunur.
* Hurma düzenli yenirse basura da mani olur.