Kırkambar (Ayvanın faydaları)
Ayvanın Faydaları Prof. Dr. Neriman İnanç, Ayva suyu, içindekiler; C vitamini, kalsiyum, demir, protein ve karbonhidratlar bol miktarda… Kış aylarında sıklıkla: Bronşit, anjin, öksürük gibi rahatsızlıklar sık sık görülüyor. Ayva suyunun pek çok faydası tartışılmasız… Soğukların artmasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında mühim bir artış gözleniyor. Vitamin açısından güçlü meyve suları bu hastalıkların yayılmasına mani […]
Kırkambar (Liderlikte 4 Altın Kural)
Liderlikte 4 Altın Kural Pozisyonunuz ne olursa olsun, liderlik özellikleriniz kariyerinizde büyük önem taşır. Akıllı şirketler ve çalışanlar, iş hayatında başarılı kalabilmek için liderlik özelliklerini geliştirmenin ne kadar önemli olduğunun farkındalar. Geleceğiniz için hazırlanın: Kariyer yolculuğunuz esnasında, birçok liderlik yeteneği öğreneceksiniz, aşağıdaki tavsiyeler de kariyerine hızlı bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. • İstekli olduğunuzu gösterin: […]
Kara ip korsanları! [22 Şubat 2013 Cuma]
Bir müteahhit arkadaş; yıllarca çıraklık, kalfalık etmiş. Sonra malını mülkünü satıp sermaye yapmış. Tapuyla, belediyeyle, maliyeyle uğraşmış; üç beş kalfa, beş on amele ayarlamış; tonlarca malzeme yığmış ve işe başlamış… İnşaatın yükseldiğini görenler bakmaya, bakanlar beğenmeye, beğenenler de birbirine anlatmaya başlamış. Zaman içinde müşteriler gelmeye, bazı daireler satılmaya da başlamış… iken, birisi, yoldan geçerken […]
Kırkambar (Beyine zarar veren yiyecekler)
Maalesef Beyine Zarar Veren Yiyecekler de Var IQ’yu yükselten yiyecekleri yemek için can atıyoruz. Peki zihni açtığını sandığımız bazı yiyecekler hakikaten bize faydalı mı, yoksa zararlı mı? Aslında birçoğunun sağlığımıza zararlı olduğunun farkındayız fakat yemeye devam ediyoruz. Hangi gıdalardan mi bahsediyoruz? Şeker Şekerin harika bir tadı olduğunu inkâr edemeyiz. Ama sağlık için fazlasının ne kadar […]
Kırkambar (Beyine zarar veren yiyecekler)
Maalesef Beyine Zarar Veren Yiyecekler de Var IQ’yu yükselten yiyecekleri yemek için can atıyoruz. Peki zihni açtığını sandığımız bazı yiyecekler hakikaten bize faydalı mı, yoksa zararlı mı? Aslında birçoğunun sağlığımıza zararlı olduğunun farkındayız fakat yemeye devam ediyoruz. Hangi gıdalardan mi bahsediyoruz? Şeker Şekerin harika bir tadı olduğunu inkâr edemeyiz. Ama sağlık için fazlasının ne kadar […]
Kırkambar (Kalp krizine mani olabilecek meyve ve sebzeler)
Harvard Üniversitesi Kamu Sağlığı bölümü başkanı Doktor Arthur Agatston işleme tabi tutulan yiyeceklerin tüketimi azaltıldığı takdirde kalp krizi oranının düşeceğini söyledi. Kalp krizi riskinin doğru bir beslenme tarzıyla yüzde 70 oranında azaltılabildiğini gösteriyor. Beslenme kürsüsü başkanı Doktor Walter Willet, kalp ilaçlarının kalp krizi riskini yalnızca yüzde 25-30 azalttığını açıkladı. En mühimi doğru beslenme… İŞTE […]
Kırkambar (Vitaminler ne kadar alınmalı)
Vitaminler ne kadar alınmalı? Bilhassa kış aylarında sağlığımızı korumak için vitaminlere ihtiyacımız var! Ama her şey gibi vitaminin de fazlası zararlı! Peki hangi vitamini, ne kadar almalıyız? Dozu ne olmalı? A vitamini Fazla miktarlarda kullanıldığında toksit etkisi olabiliyor. A vitamini baş ağrısına yol açabiliyor. Aynı zamanda karaciğer, kemik, ve merkezi sinir sistemi […]
Kırkambar (Muz kabuğunun sırları)
Muz kabuğunu hiç düşünmeden çöpe atarız, halbuki kabuğunun sandığınızdan çok daha fazla faydaları var. İşte muz kabuğunun sırları; 1) Muz kabuğunın içini sivrisinek ısırıklarına sürdüğünüzde, kaşıntısını ve şişkinliğini alır. 2) Ayaklardaki nasırların yumuşaması için, muz kabuğunun içini sıyırın, bir kaşık kadar olduğunda nasırın üzerine koyun, üstünü sarın. Birkaç saat sonra açıp temiz su ile yıkayın. […]
Kırkambar (Evimizde ve soframızda her zaman bulundurulacak tabii besinler)
EVİMİZDE VE SOFRAMIZDA HER ZAMAN BULUNDURULACAK TABİİ BESİNLER 1-ADAÇAYI: Kalp krizi riskini azaltır. Aşırı terlemeye sebep olan hastalıkları izale eder/giderir. Kramp, omurilik rahatsızlığı, beze ve sinirsel titremelerde hurukulade tesirleri vardır. Böcek sokmalarına karşı ısırılan bölgeye adaçayı yaprağını toz olarak tatbik etmeniz tavsiye edilir. 2-CEVİZ: Damar koruyucu, ishal kesici, cildi temizleyici, siğil izale edici/giderici, […]
Duygu Bahçemiz (SENİ ÇOK ÖZLEDİM – Y. Seçen)
Seni çok özledim; yokluğunda bir sürü abuk subuk şey yaptım, ama hiç biri unutturmadı seni… Artık resimlerinde bile gözlerime bakmıyorsun…Biliyor musun? Senin şehrine geldiğimde soluduğum nefes hala burnumun direğini sızlatıyor, sanki seni çekmişim içime, kokun oydu sanki, oysa hiç bilmediğim, geçerken uğradığım bir yerdi, hatta sen yoktun…Seni çok özledim; hava bahara dönüyor, geçen gün ve […]
.jpg)
Enderun ve Harem….
Uzun yıllar, ısrarla ve kasten çarpıtılan bazı konuları doğru anlatanlar da var! Bilmek istelenlere… Arkadaşımız Prof. Dr. Ekrem Buğra Ekinci’yi dinlemek için önünüze gelen fırsatları kaçırmamanızı tavsiye ederim. .
Duygu Bahçemiz (BİR KİŞİ, NE DEMEK? – T. Karabey)
Bir kişinin ölmesi demek hayatımızdan bir kişinin ayrılması demek mi sadece? Bir kişinin ölmesi, hayatımızda bildiğimiz bir caddenin, bir restorandın, bir kelimenin, bir işaretin, bir filmin artık hayal olması demek. Birlikte seyredilen bir günün, bir daha doğmamak üzere batması demek… Altı çizilen bir kitap satırının tekrar okunduğunda yanına hüznü alıp gelmesi demek… Yol tarifi alabileceğimiz, […]
Duygu Bahçemiz- Mevlana olmak ne zor
Şems mi garip Mevlana mı? Şems mi gitti Mevlana’dan, Mevlana mı gitti Şems’ten Bir gariplik var ki, Hiçbir garipte yok Şems’in sevgisi kalbini doldurmuştu… Ve Mevlana’nın Sevgisi’yle kalbi dolmuştu… Bu ayrılık niyeydi o zaman. … İki kalp düşünün İki aynı can İki aynı düşünce İki aynı sevgi Hiç mi ayrıları yok Ayrıları yok […]
Bir ses ol duyayım. İki satırlık da olsa seni okuyayım ama sessizlik olma!..
İlgili yazı: Yalnızlığımda unutma beni [10 Haziran 2005 Cuma]
Hatıralar Sokağı (FAKİRSEN KAFAN FAKİR – Şennur Yılmaz)
Merhabalar, Ben Şennur Yılmaz, Muammer Erkul takipcisiydim yıllardırrrr. İlk okuduğum sakladığım bir yazısıdır sevgililer gününde yazdığı, vermene gerek yok alman yeter dediği, sevgi alış veriş değil, veriş alıştır dediği. Sevmeyi ben ondan öğrendim, mermeri delen damlanın sürekliliğidir dediğinde öğrendim, insanlara gül atmayı ben ondan öğrendim, tavsiye ettiği kitaplarla, ufkumu açtı, babamdan çok korkuyordum sert ters […]
Kırkambar (Sirkenin Faydaları Saymakla Bitmiyor)
Sirkenin Faydaları Saymakla Bitmiyor Sirkeyi sadece salata sosu olarak kullanıyorsanız, çok şey kaybediyorsunuz! Çünkü sirke, soğuk algınlığından, iştahsızlığa, böbrek taşından kansızlığa kadar birçok derde deva olabilir Belki siz de herkes gibi arada sırada sirkeyi tencerelerinizi ovmak ve kireç tabakalarını yok etmekte kullanıyorsunuz. Hatta büyükanneniz size, saçlarınızı sirkeyle durulamanın en pahalı saç kremlerinden daha iyi parlattığını […]
Kırkambar (Bulaşık makinası kullananlar)
Bulaşık Makinası kullanan bütün tanıdıklarınıza… Kullandığımız deterjanların hem çevre, hem de sağlıgımız üzerinde son derecede menfi tesirleri var, bilindigi gibi. Bilhassa yemek yediğimiz kaplarin temizlenmesinde kullanilan deterjenlarin cok iyi durulansa bile kalinti biraktigi biliniyor. Uzun yillar boyunca bu kalintilar gidalarimiza bulasiyor ve bu vasita ile sindirim sistemimize tasiniyor. Petrol esaslı kimyasal maddelerden oluşan ve son […]
Amentü (Tecdid-i İman ve Tecdid-i Nikah Duası)
Amentü (Tecdid-i İman ve Tecdid-i Nikah Duası) Her Müslüman, çocuklarına (Amentü billahi ve Melaiketihi ve Kütübihi ve Rüsulihi vel Yevmilahiri ve bil Kaderi hayrihi ve şerrihi minallahi teâlâ vel-ba’sü ba’delmevti hakkun Eşhedü en La ilahe illallah ve Eşhedü enne Muhammeden abdühü ve resulühü) ezberletmeli, manasını iyice öğretmelidir! Çocuk bu altı şeye inanmazsa büluğa erince Müslüman […]