Kırkambar (Kestane)

Bilhassa kış akşamlarının vazgeçilmezi olan
KESTANE HAKKINDA neler biliyorsunuz?

Besleyci olmasının yanı sıra birçok hastalığa da iyi gelen kestanenin faydaları şöyle sıralanıyor:

1) Kabuklarının suda kaynatılmasıyla hazırlanan ilaç, ateş düşürüp sinirleri yatıştırıyor.

2) Meyvesi kasları kuvvetlendiriyor, kan dolaşımını düzenliyor.

3) Beden ve zihin yorgunluğunu gideriyor.
Şeker, protein, yağ, sodyum ve potasyum ihtiva ediyor.

4) Kestane birçok hastalığa karşı vücudu koruyor.

5) Çocuk, genç ve ihtiyarlar için çok kıymetli bir enerji kaynağı, hatta sağlıklı hayatın vazgeçilmezi.

6) Kestane, en çok potasyum düşüklüğünden yakınanlara tavsiye ediliyor. Çünkü 100 gramında 500 mg potasyum bulunuyor.

7) Fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri ile C, B1, B2 ve PP vitaminlerini ihtiva ediyor.

8) Taze kestane limonun 100 gramı kadar C vitamini ihtiva eder. Kestane’nin 100 gramında 200 kalori bulunuyor.

9) Kış mevsiminin menfi/olumsuz şartlarına fiziksel ve beyinsel yorgunluklara karşı paha biçilmez bir sağlık iksiridir.

10) Kalp ve kas sistemini ikaz edip organizmanın su dengesini düzenliyor.

11) Kan dolaşımını hızlandırıp varis ve basurların gelişimine mani oluyor.

12) Balla karıştırılmış kestane püresi ise bilhassa iştahsız çocuklara tavsiye ediliyor.

13) Kansızlığa çare oluyor.