Kırkambar

Kalori saymadan kilo vermenin yolu Kalori saymak yerine doğru ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirerek kilo meselesine kalıcı çözüm bulabilirsiniz. Diyet ve Beslenme Uzmanı S. Çıtak 1. BESİN GRUPLARINI ÖĞRENİN Yediğiniz bir yemeğin 500 kalori olduğunu bilmek size pek bir şey kazandırmaz. Mühim olan yediğiniz yemeğin hangi besin grubundan olduğunu bilmeniz. Bunu bilirseniz, günlük beslenmenizi […]

    KANSERE KARŞI NEBATİ ÇÖZÜM Buğday çimi ekin, Buğday şırası için, Kansere mani olan besinlerin başında atalarımızın Orta Asya’da içtikleri Buğday şırası geliyor. Klasik tedavi metodlarını reddeden doktorların ortak iddiası, buğday çimi yenilmeli ve buğday şırası içilmeli… Pakistan’daki Hunzakut Prensliği’nde kanserden ölüm yok. Ayrıca Hunzakutlular, acı badem ve kayısı çekirdeğini yiyorlar ve kansere yakalanmıyorlar. […]

  Bir okuyucumuzdan geldi, denemeğe değer mi siz karar verin:                                     SAĞLIK – Basit bir sivrisinek tuzağı yapmayı öğrenin. İhtiyacımız olan şey temelde: 200 ml su 50 gr kahverengi şeker  1 paket maya (herhangi bir süpermarket bulunur ekmek mayası) […]

  Hangi Hastalığa Hangi Bitki İyi Gelir ALERJI Kayısı: Barındırdığı betakarotene adlı madde hücrelere saldırıda bulunan molekülleri kontrol altında tutarak, çağımızın hastalığı olan kansere mani olur. Kayısı ne kadar parlak olursa, içindeki betakarotene oranı da o kadar yüksektir. Barındırdığı magnezyum ve kalsiyum, gırtlak yanmalarının önüne geçer. Kuru kayısıya ilave edilen sülfür dioksit, astım gibi alerjilere […]

Onu okuyana, karada ve havada hiçbir zarar gelmez Efendim, "Bismillahillezî lâ yedurru ma’asmihî şey’ün fil ardı velâ fissemâi vehüvessemî’ül alîm." Bismillâhirrahmânirrahîm, öyle bir Besmele ki, onu okuyana, karada ve havada hiçbir zarar gelmez. "Lâ yedurru ma’asmihî şey’ün fil ardı velâ fissemâ…" Nitekim efendim, İmâm-ı Rabbânî hazretleri talebelerine buyuruyorlar ki: “Bu gece buraya bir felâket gelecek, […]

Aklınızda Bulunsun Karıncalar hıyardan nefret eder. Evinizdeki çıkış yerlerine koyun. Pırıl pırıl buz için suyu kaynatıp dondurun. Ayna parlaklığını alkolle silerek elde edin. Sakız lekesini elbiseyi 1 saat buzluğa atarak temizleyin. Beyazlık için çamaşırı 10 dakika limon dilimi konmuş sıcak suya sokun. Saçınızı bir çay kaşığı sirkeyle ıslatıp yıkarsanız pırıl pırıl olur. Limondan azami limon […]

SULTAN VAHDEDDİN ve SON SİGARA Son Osmanlı Padişahı Vahdeddin Han, tahta geçtiğinde: "Ben tahta değil, küllenmiş bir ateşin üzerine oturdum!" Diyen ve devletin yıkışını acılar içinde gören, dertli bir sultandı… Saltanat kaldırıp, ülkeden ayrılmak zorunda bırakılınca; veda günü gemiye binerken, gümüş tabakasında son kalmış bir sigarayı yaktıktan sonra, kendisini getiren görevli askere tabakayı ve çakmağı […]

DİKKAT ! – VİTAMİN D Andreas Moritz, bedenin nasıl kendisini tedavi ettğini anlatıyor. Ne yazıkki hep gözden kaçırılan bir mevzu. Andreas Moritz "bütün kanser hastalarına bakın hepsin de Vitamin D eksikliği görürsünüz" diyor. Benimde yaptığım bütün araştırmalarda hep D Vitamini eksikliğine rasladım. Burda çok pozitif konuşuyor eğer yeterli Vitamin D yani güneş ışığı alırsanız ne […]

        Demir eksikliği Hakkında: Yemeklerden hemen sonra içilen çay, kahve ve süt demir eksikliğine sebep olabiliyor. Yrd. Doç. Şafak Şahin, Çay ve kahve tüketimi içinde bulunan maddelerden dolayı demirle bileşik oluşturarak demir emilimini azaltabiliyor. Gebeler ve doğurgan çağda ki kadın ve adet gören kadınlarda demir eksikliği fazladır… Diğer bir risk grubu da […]

 .                                                         CEVİZ YAPRAĞI Ceviz yaprağının kan durdurucu-sıkıştırıcı (astringent), kuvvetlendirici (tonik) ve bağırsak kurtlarını veya solucanlarını düşürücü (antihelmintik) etkisi vardır. Yaprak çayı, sindirim bozukluklarında, kabızlıkta, iştahsızlıklarda ve kan […]

Suyun vücuda sağladığı faydalar Vücudumuzun yüzde olarak çok büyük miktarı sudan oluşuyor. Vücuda alınan suyun, terleme, solunum, idrar ve benzeri faaliyetlerle günde yaklaşık 2-3 litrelik kısmı kaybediliyor. Normal şartlarda bu kayıp günde ortalama 2-2,5 litre yani 10-12 bardak su tüketerek yerine koyulabiliyor. Ayrıca normal kilonun üzerine çıkılan her 10 kilo için ekstra 1 bardak su […]

En iyi diyet tavsiyeleri Dünyaca meşhur diyet ve fitness uzmanları en iyi tavsiyelerini paylaşıyor. Doktor Mehmet Oz "Kahvaltı edin. Gün boyu enerjik olmanızı sağlar ve diyetinizi kontrol altında tutar." The Virgin Diet Yazarı JJ Virgin "Tatlı yerken 3 ısırık kuralını uygulayın. Tatlınızdan üç ısırık alın ve çatalınızı bırakın." Fitness Uzmanı Jillian Michaels "Egzersiz aralarında 30 […]