Kırkambar

Stres: Bir sinir hastalığıdır ve nevrasteni de denir. Çok yorulmaktan ve heyecanlardan olur. Ağır hastalıklardan kalkınca da arıza olarak kalabilir. Belirtileri: Yorgunluk, yataktan hâlsiz kalkmak, baş ağrısı, gelip geçici ağrılar, evham, korku hâlleri, sindirim zafiyeti, kabızlık, unutkanlık ve hâlsizliktir. Yüzü birden kızarır ve solar. Elleri ayakları soğur. Bazen çok terler. Kalb çarpıntısı ve nefes darlığı […]

Muhtelif çaylara, zayıflattığı iddia edilen ama faydadan çok zarar veren haplara ihtiyacınız yok! Uzun süre tokluk hissi veren yiyeceklerle hem sağlıklı beslenmek hem de aç kalmadan kilo vermek mümkün. Prof. Dr. Nevrez Koylan Yumurta: Sabah klasik kahvaltıdan vazgeçin. Yumurtanın tamamı proteindir ve önemli ölçüde tokluk hissi verir. İki ince dilim esmer ekmek, az miktarda yağsız […]

Arpa (hordeum vulgare): Buğdaygillerden; Taneleri ekmek yapımında kullanılan bir bitkidir. Hayvan yemi olarak da verilir. Nişastası boldur. Kavrulup kahveye de karıştırılır. Faydası: İdrar söktürür. Mesane ve idrar yollarındaki iltihapları temizler. Böbrek ve kum taşlarının dökülmesine yardım eder. Prostat büyümesini önler. Asabi kusmaları durdurur. Boğaz ve yarımbaş ağrılarını dindirir. Dil iltihaplarını giderir. Temriye ve mayasılda haricen […]

Kışın lezzetli meyvelerinden muz, krampları azaltır, tok tutar, kan basıncını arttırır ve enerji verir. Tropikal bir meyve olan muzun faydaları saymakla bitmez… Potasyum ve elektrolit yönünden son derece zengin olan muz, spordan sonra yiyebileceğiniz en iyi besinlerden biri. Üstelik tabii, özel olarak paketlenmiş gibi olduğundan rahatlıkla yanınızda taşıyabilirsiniz. Muz, potasyumdan zengin olan besinler gibi kan […]

Yiyip içtiğimiz besinlerin daha çekici bir görünüşe sahip olması ve daha uzun süre dayanması için, üretici firmalar yaklaşık 3 bin civarında katkı maddesi kullanırlar. Bu maddelerin güvenilir olduğu, kullanılmadan önce uzun deneylerden geçtiği ileri sürülmekte. Çoğumuzda bunların olumsuz etkisinin görülmediği de eklenmektedir. Aslında katkı maddeleri, kimyevî maddelerdir ve besinlere çok çok az miktarda katılır: 1. […]

Sakinleşmek, stresten uzak durmak, egzersiz yapmak, yeşil yapraklı ve parlak renkli sebze ve meyve yemek, şiir ve birşeyler ezberlemek hafızayı güçlendiriyor…   Daha güçlü hafızaya sahip olmak için: Beyin kaslarını harekete geçirerek, daha güçlü hafızaya sahip olabilmenin mümkün olduğunu ortaya koyan araştırmanın sonuçları şöyle: – Bir şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin hatırlamasında kolaylık […]

Fırsatlar da, bulutlar gibi çabucak geçer gider. Hazreti Ebu Bekr Sıddık (radyallahü anh) Sakladığın sır senin esirindir. Açığa vurursan sen onun esiri olursun. Hazreti Ali (radyallahü anh) Uzun mesafelere ulaşmak, yakın mesafeleri aşmakla mümkündür. İmam Gazali Hazretleri En iyi nasihat; iyi örnek olmaktır. Malcolm X Lisan-i hal, lisani kalden entaktır. (Hayat tarzın, konuşmalarından daha tesirlidir.) […]

Biberiye, brokoli, dut, greyfurt, nar, üzüm, yeşil çay ve daha birçok bitkinin kansere karşı koruyucu… Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Canfeza Sezgin   Kanser tedavisinde tesirli olduğu belirtilen bitkiler ve etkili olduğu kanser türleri şöyle: "- Aloe veranın, hücre, hayvan ve insan çalışmalarında bağışıklık sistemini düzenleyici etkilerinin bulunması […]

Washington, DC Bir İttihadçı olan Kolağası Niyazi Bey, 1873 Resne doğumludur. Resne, bugün Makedonya’da. Bu subay, 1908’de Kolağası iken Resne kazası memurlarının ileri gelenleri ve bazı Sırp ve Bulgarlarla dağa çıktı. Sultan Hamid’in derhal meşrutiyeti ilan etmesini istiyordu. ‘Ya ilan edersin veya ettirmesini biliriz’ havasındaydı. 31 Mart düzmece isyanını bastırmak için Hareket Ordusu’nun Selanik’ten İstanbul’a […]

02 Şubat 2011 Çarşamba, 01:59 Türkiye’de demir yetersizliği anemisi görülme sıklığı giderek artıyor. Kansızlık özellikle çocuklarda, gebe ve emzikli kadınlarda sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Kansızlık tedavisinde doğru seçilmiş bir beslenme modelinin de önemi büyük. Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,   Demir kaynağı besinler! • Karaciğer, kırmızı et, tavuk ve balık eti • Yumurta • Üzüm ve pekmez […]

(Ragıp Abiden…) Bir gün, Hazreti Süleyman aleyhisselam bir karıncaya bir yıllık yiyeceğinin miktarını sorar. Karınca da, “Bir buğday tanesi yerim” diye cevap verir. Cevabın doğru olup olmadığını kontrol etmek isteyen Hazreti Süleyman aleyhisselam  karıncayı bir şişeye koyar. Yanına da bir buğday tanesi koyarak hava alacak şekilde şişeyi kapatır. Ondan sonra da bir yıl bekler. Müddeti […]

(Ragıp Abiden…) Hiç ibâdet etmediği ve her çeşit günahı işlediği, her rezaleti yaptığı hâlde; “Benim kalbim temizdir. Sen kalbime bak!” demek dinsizlerin veya din cahillerinin sözüdür. Böyle demeleri de Müslümanları aldatmak içindir. Ancak dinin emirlerine uyanın kalbi temiz olur. Allahü teâlânın emirlerini yapmamak, kalbin bozuk olmasındandır. Namaz kılmayan ve diğer ibâdetleri yapmayan kimsenin kalbi temiz […]

Londradaki "Guy’s Hospital" hastanesinde çocuk psikiyatrisi servisinde yatmakta olan Kevin Hickey (15) adlı bir çocuk doktorlara göre anne ve babasının kendisini eğitememeleri sonucu bunalım geçirerek hastaneye düşmüş. Yapılan zeka ve kültür testleri çocuğun son derece aklı başında olduğunu ortaya koyuyordu. Çocuk, bir gün hasta yatağında kağıdı kalemi eline aldı, kendi durumunu, anne ve babasını düşünerek […]

Meyvelerin içinde tabii olarak bulunan ve meyve şekeri olarak bilinen fruktoz, son 30 yılda gıda sanayiinin en çok kullandığı tatlandırıcı haline geldi. Tabii yiyeceklerle alımı faydalı olan bu şeker türünün gıda sanayiindeki kullanımı arttıkça, tabii olmayan yollardan fazla tüketiminin zararları tıp dünyasının dikkatini çekmiş…   Mısırdan elde edilen fruktozdan zengin mısır şurubu (high fructose corn […]

(Ragıp Abiden…) Dünya hayatında hiç kimseye iyilik yapmamış, bencil bir adam ölünce, cehennem kapısında bir melek karşıladı. Melek adama şöyle seslendi: "Hayatta iken tek bir gün bile birisine iyilik yaptıysan buraya girmeyeceksin. Varsa söyle!" Günahkar adam bir müddet düşündü, bir ormanda yürürken önüne bir örümcek ağı çıkmıştı. Adam ağı bozmamak ve örümceği ezmemek için o […]

Maden suyu hakkında ‘doğru’ bildiğiniz ‘yanlışlar’ ya da ‘yanlış’ bildiğiniz ‘doğrular’… “Maden suyu” ile “soda” arasında ne fark vardır? Maden Suyu, ihtiva ettiği mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar. Tamamen “tabiidir”. Soda ise su ve sudan yapılan içeceklere üretim esnasında karbondioksit gazı basılmasıyla elde edilen ve tamamen “suni” olan […]

(Avlusunda, Sevgili Peygamberimizin arkadaşlarından olan, hicretten sonra evinde yedi ay misafir kaldığı ve İstanbul’a gelen ordu içinde bulunup burada hastalanarak vefat eden Ebu Eyyüb el Ensari "Halid bin Zeyd" hazretlerinin medfun bulunduğu…) Eyüp Sultan camisindeydik. Çok kalabalıktık… "Nasıl bilirsiniz" sorusuna "iyi biliriz" dedik. "Hakkınızı helal eder misiniz" sorusuna da "Helal olsun" dedik… Sonra Mahmut Genç […]