Kırkambar (Spordan sonra MUZ yiyin!)


Kışın lezzetli meyvelerinden muz, krampları azaltır, tok tutar, kan basıncını arttırır ve enerji verir.
Tropikal bir meyve olan muzun faydaları saymakla bitmez…
Potasyum ve elektrolit yönünden son derece zengin olan muz, spordan sonra yiyebileceğiniz en iyi besinlerden biri.
Üstelik tabii, özel olarak paketlenmiş gibi olduğundan rahatlıkla yanınızda taşıyabilirsiniz.
Muz, potasyumdan zengin olan besinler gibi kan basıncını düşürüp kalp damar sağlığını koruyor.
Mide sağlığı için de son derece faydalı. İhtiva ettiği diyet lifleri de tüm sindirim sisteminin sağlığını korumaya yardımcı oluyor.
Keyif verici bir meyve olan muz strese karşı dayanıklılığı da artırıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir