2 mins read
Kırkambar (Migrene son,hayata devam)
Migrene Son,
Hayata Devam
Migren genellikle zonklamalar ve sıklıkla tek taraflı baş ağrısı atakları ile seyreden, memleketimizde her 6 kişiden birinde, kadınlar arasında ise daha sık olarak her 4 kadından birinde rastlanan kronik bir hastalık. Migrenin görülme sıklığı %16.
Migrene eşlik eden belirtiler
Migren baş ağrısı sıklıkla sabahları ortaya çıkar, kademeli olarak artar ve erişkinlerde 4-72 saat, çocuklarda 2-48 saat arasında sürer.
Ağrıya çoğunlukla iştahsızlık,
bulantı,
fotofobi (ışıktan rahatsız olma),
fonofobi (sesten rahatsız olma),
ozmofobi (kokudan rahatsız olma) gibi pek çok ek teşhis de eşlik eder. Bu özelliklerin birlikte gözlenmesi şart değildir.
Migreni tetikleyen faktörler
Migren yakınması olan çoğu kişi, baş ağrılarını çeşitli çevresel faktörlere bağlar. Bunlar arasında en yaygın olanlar:
Hava değişiklikleri,
parlak ışığa maruziyet,
yüksek irtifa,
sigara kullanımı,
açlık,
bazı yiyecekler
ve
belirli kokulardır.
Çoğu çevresel faktörün, migren ve diğer baş ağrısı tiplerini tetiklediği bildirilmiştir. Migreni olanlar, migreni olmayanlara kıyasla çeşitli çevresel uyaranlara karşı çoğu kez daha duyarlıdır. Bu tür şikayetleri olan kişilerin, bir nöroloji uzmanına başvurarak baş ağrılarının migren olup olmadığını ve tedavi metodlarını öğrenmesi tavsiye ediliyor.
Migren tedavisi
Tedavi teşhis koymakla, bunu hastaya açıklamakla ve hasta için uygun olan tedavi planını oluşturmakla başlıyor. Hastaların baş ağrısı günlüğü tutarak bu günlüğe baş ağrısının süresini, şiddetini ve tedaviye cevabını kaydetmeleri tedavinin başlangıcında yardımcı olabiliyor. Migrenin ilaçla tedavisi, akut tedavi veya koruyucu tedavi şeklinde olabiliyor. Hastalar her iki yaklaşıma da ihtiyaç duyabiliyorlar. Akut tedavi, baş ağrısı bir kez başladığında, ağrıyı geçirmek veya ağrının ilerlemesini durdurmak amacıyla yapılırken koruyucu tedavi, atak sıklığını ve şiddetini azaltmak için yapılıyor.
Migren ataklarının etkisinden uzun vadede korunmak için:
Migren günlüğü tutmak,
yeterli ve düzenli uyku,
bol su içmek
gün içinde sağlıklı atıştırmalıklarla aç kalmamak,
parlak ışık kaynakları olan televizyon ve bilgisayar başında fazla vakit geçirmemek lazımdır.
Serpil Güzel Ün