PATATES ve FAYDALARI
Bol miktarda C ve B vitaminleri ile potasyum ve kalsiyum, protein, bakır, demir ve fosfor ihtiva eder.
Patatesin Faydaları:
1) Vücuda enerji verir, halsizliği ve yorgunluğu giderir.
2) Kandaki şeker oranını düşüren patates şeker hastaları için faydalıdır.
3) Damar sertliğini giderir.
4) Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığa mani olur.
5) Kanı temizler.
6) Kansere karşı koruyucudur.
7) Bağırsak şişliğini ve basur ağrılarını azaltır.
8) El ve ayak çatlaklarına iyi gelir.
9) Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
10) Böbreklere faydalıdır. Normal ve kuru ciltler için faydalıdır