1) Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.
2) Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme kaabiliyetini artırır.
3) Yaşılıkta hafıza kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.
4) Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.
5) Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için çok elzemdir.
6) Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasına mani olur. Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.
7) Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesine mani olur.
8) İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu sebeple gün boyunca düzenli olarak su içmemiz lazımdır.
9) Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
10) Uykuyu düzenler. Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir. Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
11) Gözlere canlılık ve parlaklık verir. Glokomdan korunmamıza yardım eder.
12) Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
13) Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği problemine çözüm getirir. Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
14) Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan tesiri yoktur.
15) Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriki enerji verir.
16) Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
17) Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için lazımdır.
18) Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
19) Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.
Sağlıklı, hayırlı uzun ömür dileklerimizle…
Bu hayat dolu guzel bilgiler için hayat dolu tesekkurler….
ŞABAN BİLGİN