Karpuzda neler var neler? O hem kahvaltınız, hem de ana yemeğiniz olabilir. Yaz sıcaklarında serin bir dilim karpuzun damağınızda bıraktığı tatlı serinliğin yerini dolduran başka hiçbir şey yok. Üstelik tek marifeti bu muhteşem tadı değil. 1) Çok iyi bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri çalıştırır ve temizler. 2) Vücuttaki atık maddeleri, bağırsakları ve kanı temizler. 3) İçinde […]

İlaç hem çok faydalı, hem de çok zararlı olabilir.  Bilhassa beslenmenize dikkat etmiyorsanız…  Dr. M. Öz’e göre  ‘FAYDALI’ ilaçlar: Her şeyin tabii olanını tavsiye etse de ecza dolabında mutlaka bulunması lazım gelen ilaçları da şöyle sıraladı: 1) Bebek Aspirini: Günde iki tane alınması dolaşım sistemine yardımcı olur. 2) Omega-3: Ciltten sinirlere bütün hücreleri koruma fonksiyonu büyüktür. 3) […]

KEFARET NAMAZI (dinimizislam.com’dan alınmıştır) Ramazan ayının son cuma namazından sonra, "KEFARET-İ NAMAZ" denilen dört rekâtlık namaz kılınırsa, namazları vaktinde kılmama ve geciktirme günahları için, yapılan tövbenin kabulüne vesile olur. Bu namaz, dört rekât olarak kılınır. Her rekâtında, bir Fatiha, Bir Âyet-el kürsi ve 10 Kevser suresi okunur. "Kazaya bıraktığım ve kazasını geciktirdiğim namazların, günahlarının affolması için, […]

PRATİK BİLGİLER 1) Patlıcan kabuklarını soyduktan sonra, içine sirke ve çok az zeytinyağı konmuş suda bir süre haşlayın. Daha sonra istediğiniz gibi dilimleyin ve pilav yaparken içine karıştırın. Göreceksiniz pilavınız çok leziz olacak. 2) Tatlı ve pudinglere katmak için meyve haşladığınızda, meyveler çok çabuk yumuşar. Meyveleri haşladıktan sonra süzüp, soğuk suyun içine atarsanız dirileşmesini sağlarsınız. Böylece […]

Yemek dediğin bozulur!.. ABD’de beslenme uzmanı olan Joann Bruso, McDonalds’taki ürünlerde bulunan koruyucu maddelerin çocukların sağlıklı beslenmesi üstündeki tesirlerini incelemek için enteresan bir deneye imza attı. 8 torunu olan 62 yaşındaki Bruso, McDonalds’tan aldığı hamburger ve patates kızartmasından meydana gelen Happy Meal menüsünü, bir yıl boyunca mutfağının bir rafında bekletti. Bu hamburger ve patates neredeyse […]

  HER GECEYİ KADİR, HER GELENİ HIZIR BİL! KADİR GECESİNİN EHEMMİYETİ Ramazân-ı şerif ayı içinde bulunan en kıymetli gecedir. Bazı âlimlere göre Mevlîd gecesinden sonra en kıymetli gecedir. Birkaç hadîs-i şerîf meâli şöyledir: "Allahü teâlâ, Kadir gecesini ümmetime hediye etti, ondan önce kimseye vermedi." (Deylemi) "İnanarak ve sevâbını Allahü teâlâdan umarak, Kadir gecesini ihyâ edenin […]

Lüzumsuz bilgiler… Sümüklüböceklerin dört tane burnu vardır. Bir devekuşunun gözü beyninden büyüktür. İnek sütünün pH değeri 6'dır. Bir timsahın gözlerinin arasındaki mesafe, ayaklarının büyüklüğüne eşittir. Ayı inlerinin girişleri her zaman kuzeye bakar. Değerli taşların çoğu birkaç elementten oluşur, sadece pırlanta tamamen karbondan oluşur. Kedilerin beyninde 32 adet kas vardır. Bukalemunların dilleri, vücutlarından iki kat daha […]

AKLINIZDA BULUNSUN Halılarınızın ezilmiş olmasından mı şikâyetcisiniz? Halılarınızın ezilmiş yerlerini düzletmek için, ıslak bir bezle ılık ütüyü bu ezilmiş yerlerin üzerinde gezdirin. Bu işlemi yaparken ütüyü çok fazla bastırmamaya dikkat edin. Ezilmiş olan kısımların dikleştiğini göreceksiniz. İcabederse biraz da fırçalayabilirsiniz. Çiçekleriniz mi bozuluyor? Evinizdeki çiçekler bazen böcek yüzünden kurur. Onların çiçek köklerini yemelerine mani olmak […]

Ten rengi, bazı hastalıkların belirtisi! Pek çok hastalık renklerle kendini ele veriyor! Kendinizi yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorsanız hemen bir aynaya bakın, yüzünüz sararmışsa bu durum karaciğerinizde problem olduğunu gösterebilir. İnsan vücudunda görülen bazı renk değişimlerinin mühim hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nafiz Karagözoğlu, hangi rengin, hangi hastalıkların habercisi olduğunu anlatıyor. […]

HANGİ VİTAMİNİ, NE KADAR ALINMALI? Elbette sağlıklı bir hayat için vitamin şart! Bilhassa Ramazan ayı gibi hassas dönemlerde… Fakat her şeyde olduğu gibi vitamin tüketiminde de ‘dozunu’ kaçırmamak lazım. Vitamin dozları: A vitamini Fazla miktarlarda kullanıldığında toksit etkisi olabiliyor. A vitamini baş ağrısına yol açabiliyor. Aynı zamanda karaciğer, kemik, ve merkezi sinir sistemi bozukluklarına da […]

HESAPTA OLMAYAN SAĞLIK DÜŞMANLARI Yanınızda sigara içen biri varsa bunun sağlığınızı ne kadar menfi tesir ettiğini bilmeyenimiz yok, peki yanınızda sinirlenen asabi birinin hayatınızadn çaldığını? Günlük hayatımızda daha bunun gibi pek çok misal var. İşte onlardan bazıları: Stres Stres, bazen karşınızdaki kişinin gerginliğinden bile bulaşabilir. Mesela iş yerinde masa başında çalışma çalışmakta zorlanan bir arkadaşınızın […]

Sarımsak hakkındakileri tekrar tekrar okuyun Kokusu yüzünden herkes sevmese de verdiği sağlık hiç kimse tarafından küçmsenmeyecek kadar fazla. "Günde bir diş sarımsak doktoru uzak tutar" diyor uzmanlar, varın gerisini siz düşünün. U. Diyetisyen Nesrin Eriş Yağsız bir teflon tavada sarımsakları yumuşayıncaya kadar pişirirseniz, rahatsız edici sarımsak kokusundan kurtulabilir, ve sonra bu faydalı lezzeti, salatalarınızda bile […]

HURMA HAKKINDA: (Acve hurması zehire karşı, küm’e mantarının suyu göze şifadır.) [Buhari, Tirmizi, Nesai, İbni Mace, İ. Ahmed, Deylemi, İ. Münavi] (Lohusa hurma yerse, çocuklar sakin olur. Hazret-i İsa’nın doğumunda Hazret-i Meryem hurma yedi. Daha iyisi olsa idi, Allahü teâlâ onu verirdi.) [Hatib] (Lohusaya taze hurma, hastaya, bal gibi şifalı bir şey yoktur.) [Ebu Nuaym]

OKUNACAK DUÂLAR * Resûlullah “sallallahü teâlâ aleyhi ve sellem” buyurdu ki: “Yunus aleyhisselâm balığın karnında; “Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke innî küntü min-ez-zâlimîn.” söyleyerek duâ etti. [Allahü teâlâ, duâsını kabul eyledi ve kıyâmete kadar bunu okuyan müminlerin duâlarını kabul edeceğini bildirdi.] Bir Müslüman, bu âyet-i kerîmeyi okuyup duâ edince, Allahü teâlâ duâsını muhakkak kabul eder.” […]

SİRKE HAKKINDA DETAYLI MALUMAT   Mısırlılar, Asurlar, Yunanlılar ve Romalılar sirkeyi yemeklerde, balık, et, sebze konservesi yapımında ve ilaç olarak hastalıkların tedavisinde kullanıyordu. Sirke önceleri toprak küplerde mayalandırılıyordu. Sonra karnı şiş tahta fıçılarda mayalandırılmaya başlandı ve günümüze kadar uzandı… İşte çeşitleri ve hususiyetleri: Adaçayı sirkesi sinir bozukluklarını düzeltir. Çorbaya veya suya karıştırılır. Ananas sirkesi sindirimi […]

BİRİSİNE "HIYAR" DERKEN İYİ DÜŞÜNÜN, FARKINA VARMADAN ÖVMEKTESİNİZ. "Seçilmiş" manasına gelen salatalığın bakın ne marifetleri ne faydaları varmış bir görelim… Bir süre önce bu malumatlar "The New York Times"de yayımlandı. 1) SALATALIKta, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamin vardır. Tek bir salatalıkta Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vitamin C, […]

ELMA HAKKINDA Günde 1 adet elma tüketmek birçok hastaliğa mani oluyor. Yrd. Doç. Dr. Alper Kuşçu, SDÜ Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi 1) Günde birkaç adet elma ya da 2 bardak elma suyu tüketiminin alzheimer ve parkinson hastalığının ilerlemesine mani oluyor. 2) Elmadan elde edilen pektin bileşenlerinin günlük hayatta maruz kaldığımız radyasyon ve […]

Polen Nedir? Polen, arıların 200 ila 3000 arası çiçekten toplayarak, kanatlarında kovana getirdikleri bitkinin erkek üreme hücresi olan tabiat harikası bir bitki özüdür. Arılar bal yapmak için çiçekten çiçeğe konarak besin toplar. Bu işlemi yaparken, hem çiçeklerin döllenmesini sağlarlar hem de yavrularını beslemek için kovana polen götürürler. Polenin çok yüksek besin değerli olduğu keşfedildikten sonra […]

Bademin gücü! Badem çoğumuzun büyük bir iştahla tükettiği kuruyemişlerin başında gelir. İçerisinde bol miktarda bakır ve demir bulunur. 01) Sinirleri güçlendirir, her gün bir avuç yendiğinde sinir sistemini korur.   02) Göğüs hastalıklarını, beden ve zihin yorgunluğunu izale eder. 03) Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur. 04) Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki […]

HAYATA DAİR HALK İÇİNDE MUTEBER BİR NESNE YOK DEVLET GİBİ. OLMAYA DEVLET CİHANDA BİR NEFES SIHHAT GİBİ. Kanuni Vücudunuz 60’ınızda aklınıza geldiğinde herşey için çok geç olmuş olabilir. Oysa sağlıklı beslenerek olduğunuzdan 20 yaş daha genç gösterebilirsiniz. İhtiyarlık ile beslenme arasında bir bağlantı vardır. Uygun ve yeterli bir beslenme tarzı ile yaşlanma ve bilhassa bedenen […]