KABAK ÇEKiRDEĞİ HAKKINDA Almanya’ya gittiğimde eczaneden birşey alacaktım. Raflarda bir küçük şeffaf kutuda (Sederjin kutusu kadar) kabak çekirdeğine benzer şeyler gördüm.   Eczacıya "bu nedir" diye sorduğumda "kabak çekirdeği" dedi. Aldım baktım, gerçekten çekirdek. Şaşırdım.   Ne işe yaradığını sormadım ama Almanyada ilaç gibi satıldığına göre bir işe yarıyordur dedim.   Ve 15 yıldır hergün […]

Zeytinyağı nedir, zeytinyağı neye iyi gelir, zeytinyağından neler yapılır zeytin yağı hangi hastalıklara iyi gelir, zeytinyağının vücuda etkileri nelerdir? Yağlar, insan hücreleri ve dokular için çok mühimdir. İnsan vücudunun canlılığını sürdürebilmesi için lüzumlu olan enerjinin büyük bir kısmı, yağlar tarafından karşılanır. Yağlar, hücre içi organelleri, hücre membranı ve sinir hücreleri için elzemdir. Vücutta yağ, dokuda […]

Hayat kurtaran teknikler                    Otomobil kullanmanın inceliklerini anlatan uzmanlar, yüksek hızla seyreden araçlarda ön camın kırılması, lastiğin patlaması ve araçta yangın çıkması gibi ciddi tehlike yaratan durumlarda sürücünün soğukkanlı davranmasını öneriyor. Cam kırılması Aynalardan yararlanarak aracınızı yolun sağ tarafına park edin. Flaşörleri açın ve dikkatlice dışarı çıkın. Aracın cama yakın olan kalorifer ve havalandırma deliklerine gazete […]

Sirkenin faydaları saymakla bitmiyor Sirkeyi sadece salata sosu olarak kullanıyorsanız, çok şey kaybediyorsunuz! Çünkü sirke, soğuk algınlığından, iştahsızlığa, böbrek taşından kansızlığa kadar birçok derde deva olabilir. Belki siz de herkes gibi arada sırada sirkeyi tencerelerinizi ovmak ve kireç tabakalarını yok etmekte kullanıyorsunuz. Hatta büyükanneniz size, saçlarınızı sirkeyle durulamanın en pahalı saç kremlerinden daha iyi parlattığını […]

Yemekle Alakalı Pratik Bilgiler: 1-      Turşunuzun daha lezzetli olması için kurarken bir miktar şeker ilave edin.  2-      Patlıcanların daha az yağ çekmesini sağlamak için kızartmadan yarım saat önce doğrayıp tuzlu suda bekletin.  3-      Kek yaparken yumurtalarınızın oda sıcaklığında olması kekinizin daha çok kabarmasını sağlayacaktır.  4-      Turşunuzun çabuk yumuşamaması için kurarken sofra tuzu yerine kaya tuzu […]

Yemek yediniz ama midenizde bir şişkinlik hissediyorsunuz.Siz de bu durumda maden suyuna başvuranlardan mısınız? Maden suyunun sadece yemek sonrasında içildiğinde,sindirimi kolaylaştıran bir içecek olmayıp,bunun yanında onlarca faydasının olduğunu biliyor muydunuz? Maden Suyu,içindeki tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen“tabiidir”.Soda ise su ve sudan yapılan içeceklere üretim  esnasında […]

ALERJİ Alerji hastalarının uymaları lazım gelen bazı hususlar: Ev tozu akarları nemli ortamlarda kolayca ürediklerinden, ev güneş görmeli, rutubetsiz ve aydınlık olmalı. Toz tutulmasına sebep olan fazla eşya bulundurmamalı. Elyaf ve kuş tüyü ile doldurulmuş yastık, yorgan ve yataklar kesinlikle kullanmamalı. Temizlik sırasında hasta odada bulunmamalı. Evde sigara içilmemeli. Yatak odasında süs bitkisi ve çiçek […]

YEMEKTEN SONRA BUNLARI YAPMAYIN Sigara içmeyin Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre, yemeğin hemen ardından yakılan tek bir sigara, 10 sigara içmeye eşdeğer sayılıyor. Ve bu durum kansere yakalanma riski artıyor. Meyve yemeyin Yemeğin hemen üstüne yenilen meyve, midenizin hava ile dolmasına sebep oluyor. Meyveyi yemekten 1 saat önce veya yemekten 1-2 saat sonra yemeniz sağlığınız […]

Migrene Son, Hayata Devam Migren genellikle zonklamalar ve sıklıkla tek taraflı baş ağrısı atakları ile seyreden, memleketimizde her 6 kişiden birinde, kadınlar arasında ise daha sık olarak her 4 kadından birinde rastlanan kronik bir hastalık. Migrenin görülme sıklığı %16. Migrene eşlik eden belirtiler Migren baş ağrısı sıklıkla sabahları ortaya çıkar, kademeli olarak artar ve erişkinlerde […]

Menderes’in son mektubu "Sizlere dargın değilim. Sizin ve diğer zevatın iplerinin hangi efendiler tarafından idare edildiğini biliyorum. Onlara da dargın değilim. Kellemi onlara götürdüğünüzde deyiniz ki, Adnan Menderes hürriyet uğruna koyduğu başını 17 sene evvel almadığınız için sizlere müteşekkirdir. İdam edilmek için ortada hiçbir sebep yok. Ölüme ne kadar metanetle gittiğimi, silahların gölgesinde yaşayan kahraman […]

AYVA, PEKÇOK HASTALIĞA ŞİFADIR Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Turan Karadeniz Meyvesinde pektin, tanen, şeker, organik asit, A ve C vitamini ve mineral tuzlardan bol miktarda bulunur. Tohumlarında ise yüzde 14-18 oranında tutkal maddeler, yüzde 16-20 oranında yağ, tanen, renkli maddeler ve yüksek oranda protein, az miktarda amygdalin ve emülsin […]

Buzdolabı kokusunu yok etmek için… Buzdolabı kokusu bütün eve yayılıyor ve rahatsız ediyor. Buzdolabı kokusunu kökten geçirecek bir çözümümüz var! Buzdolabı kokusunu gidermek için kömür kullanabilirsiniz. Kömür, kötü kokuları emmede oldukça tesirlidir.  Aynı zamanda çok ucuz ve çevre dostudur. HAZIRLANIŞI: Kömürleri yaklaşık 2-3 cm uzunluğunda kesin. Kesilen kömürleri küçük bir kap içerisine koyun. Üzeri açık […]

UYUŞTURUCU GİBİ GIDALAR Bilim adamları, abur cubur gıdalar tüketmenin, uyuşturucu maddeler kadar tiryakilik yaptığını tesbit ettiler. Düzenli olarak;Hamburger, patates cipsi, çikolatalı kek ve fast-food tarzı yiyecekler yemek insanda uyuşturucu kadar bağımlılık yapmaktadır. Bu gibi çok yağlı ve çok şekerli gıdaların ne kadar tehlikeli olabileceği hakikatı ortadadır. Bu yiyecekler yendiğinde kontrol kaybediliyor. Bu da bağımlılığın işareti… […]

    TATİLE ÇIKANLARA… *Cuzdan, •Fotografli Kimlik Karti, •Nakit Para (Dolar yada Euro), •Acil durumda aranacaklar listesi ve telefonlari, •Kredi kartlarini ve seyahat ceklerini, kaybetme yada caldirma riskine karsi aranacak yetkili birimin telefon numarasi, •Duzenli kullandigimiz ilaclar ve agri kesici gibi ihtiyac aninda kullanilacak ilaclar, sargı bezi, yarabantı. •Rehber kitaplar, •Haritalar •Farkli tipteki priz basliklari […]

BİR MÜDDET ZEYTİN YİYECEĞİZ, SONRA… Kendisini karşılayan sekretere; Nazif Beyle görüşmek istediğini söyledi. Bunun üzerine sekreter birden ciddileşti: "Nazif Bey mi?" dedi. "Evet, Nazif Bey!" diye cevap alınca, hüzünlü bir ses tonuyla "Nazif Bey sizlere ömür efendim, onu kaybedeli dört yıl oldu." dedi.. Hiç beklemediği bu haberle bir acı saplandı yüreğine. "Ya, öyle mi??" diyebildi […]

Bir İnsanın Kıymeti / Mehmet Ali Demirbaş   Hikmet ehli zatlar buyuruyor ki:   Silsile-i aliyye büyüklerinin yolunda dinimize hizmet eden herkes çok kıymetlidir. Kimse kimseyi hafife alamaz. Birbirimizi sevelim. Kendimizi bir şey zannetmeyelim. Hiçbir Müslümanı hakir görmeyelim. Çok sarhoşlar imanlı gitmiştir. Nice âlim veya şeyh geçinenler de imansız gitmiştir. Fâsık bile olsa, Ehl-i sünnet […]

HAKİKİ CÖMERTLİK Çok zengin ve cömert olan Abdullah bin Câfer-i Tayyar hazretleri bir hurma bahçesinin yanından geçiyordu. Siyah bir köle bahçede çalışırken ona üç öğünlük yemek getirdiler. O anda bir köpek kölenin yanına vardı. Bir öğünlük yemeğini ona verince, köpek hemen yedi. İkincisini, daha sonra üçüncüsünü de verdi. Hazret-i Abdullah köleye yaklaşarak seslendi: – Ey […]

Tuz Ve Tuz / Onur Ercan TUZ DEYİP GEÇMEMEK LAZIM, TUZUN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİNİN FARKINDA MIYIZ? Hayatımızın vazgeçilmez minarelerinden olan tuz, insan vücudunda hücrelerin sağlıklı üretimi ya da ölmesi için çok büyük bir rol üstleniyor. Fakat hangi tuz? Burası çok mühim… Bakalım bize hangi tuz lazımmış? Nasıl kullanılacak, nereden temin edilecek? Bununla alakalı yaptığım küçük çalışmayı […]

  EZBERBOZAN Diyet! İstanbul Bilim Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın sağlıklı kilonuzu muhafaza ederek hastalıklardan korunmak için beslenme tavsiyeleri ve beslenme konusunda doğru bildiğimiz yanlışlar… OBEZİTE TSUNAMİSİ VE TERSİNE DÖNEN GIDA PİRAMİDİ Son 20 yıldır dünyada obezite müthiş arttı. Öyle ki bu durum […]

 Alkolün bir çok zararları vardır. 1 — İçki, beyin dokularının asabî faaliyetleri üzerinde menfî tesir yapar, hafızayı zayıflatır, hatta hafızayı kaybetmeye kadar götürür. 2 — Alkol, sinir sisteminde, beslenme rejiminde menfî değişiklikler yapar, damar sertliğine sebep olur. 3 — İçki, mikroplara karşı vücudun bekçileri olan akyuvarları zayıflatır, bunun sonucunda vücut hastalıklara hedef olur. 4 — […]